Collations maison, le nouvel alliée des parents pour la rentrée!

Québec, le 16 août 2023 – Les collations sont bien plus que de simples pauses dans la journée: elles sont le carburant essentiel pour maintenir notre niveau d’énergie à son maximum entre les repas. C’est dans cette optique que Sandra Griffin, alias @mamanmangebien sur Instagram, nutritionniste et maman de quatre enfants, a écrit Collations maison. Son nouveau livre, qui contient 70 recettes nutritives et savoureuses, saura certainement plaire à toute la famille!

Collations maison est plus qu’un simple livre de recettes: Sandra présente un guide complet sur l’art de créer des collations équilibrées, goûteuses et personnalisées. Avec des recettes allant des muffins aux galettes et aux smoothies, les options sont variées et s’adaptent à tous les goûts. Une légende identifie les différentes recettes afin d’orienter les choix selon les besoins. Les diverses collations sucrées et salées sont donc catégorisées: bambin, scolaire, maman, sportif ou adulte. Sandra propose également des astuces pour augmenter la valeur nutritive des recettes, et elle expose une foule d’informations sur l’importance des collations et les raisons pour lesquelles il vaut mieux les cuisiner maison. Elle prouve qu’avec de l’organisation, il est plus facile que l’on pense d’intégrer la préparation de collations dans un quotidien plus que chargé.

Collations maison par Sandra Griffin sera en vente au prix de 32,95$ partout en magasin ainsi que sur la boutique en ligne de Pratico-Pratiques.

Faits saillants

Vous y trouverez:

• 70 recettes de collations pour toute la famille;
• Des trucs pour booster les collations en nutriments;
• Des astuces pour adapter les recettes en fonction des goûts de tout le monde.

À propos de l’auteure

Nutritionniste de formation et maman de quatre enfants, Sandra Griffin se passionne pour l’alimentation familiale, de la grossesse à l’âge adulte. Ayant quitté le milieu hospitalier pour se consacrer pleinement aux mamans, elle espère faire une réelle différence dans leurs vies. Son premier ouvrage, consacré à la DME (diversification alimentaire menée par l’enfant), guide les parents dans les insécurités quant à l’alimentation de leurs enfants. Toujours prête à répondre aux besoins de sa communauté, elle revient avec un deuxième livre, ayant pour thème les collations maison. Elle désire encore une fois démontrer à quel point cuisiner maison peut s’intégrer à des horaires chargés tout en étant une solution santé, durable et économique. Elle propose également des conseils accessibles sur l’alimentation et inspire sa communauté dans son quotidien familial.

À propos de Pratico Édition Cuisine

Pratico Édition Cuisine, c’est près de150 titres publiés à ce jour qui figurent dans le palmarès Gaspard des livres les plus vendus au Québec chaque semaine. La maison d’édition participe au succès de personnalités en mettant à contribution le talent incroyable de ses équipes, de l’idéation à la mise en marché, en passant par la conception et la production. Pratico Édition Cuisine s’assure de produire des livres répondant parfaitement aux goûts et aux besoins des clientèles cibles.

Pour de plus amples renseignements:

Élizabeth Soucy
Relations publiques
438 391-8553
[email protected]

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